taką linkę miałeś w zestawie z wyciągiem, czy osobno kupiłeś? też by mi się taka przydała się wypowiem bo akurat ja ją kupowałem %-) ze trzy lata temu jakoś, na allegro za około 40zł niby nie mało jak za kawałek linki ale często się przydaje.
[...] osteoporozą. Organizm po porodzie potrzebuje dużo czasu na regenerację i powrót do równowagi, nawet jeśli tego na zewnątrz nie widać i już 2 miesiące po porodzie czujemy się jak przed ;-) Problem z przytyciem może nie tylko wynikać z barku kalorii ale również z niedoborów, dlatego dobrze żeby dieta była różnorodna. Kobiety często tak mają że [...]
z oleju sie robi a niby czego tylko od delikwenta zalezy jakiego oleju uzyje i czy doda alkoholu zeby zniekazic i zeby nie bylo infekcji jak doda alko to sie nie martw olej sie rozejdzie z czasem najgorzej jak sie trafi na walka bez alkoholu to wtedy czesto gesto zakazenie, ropa, ciecie miesnia i sciaganie tej ropy
Bolek - doświadczenie, staż pisałem wyżej jestem zaawansowany w treningach silowych, ćwiczę już ok. 5 lat. Swoją wiedzę oceniam na dość dużą. Do tej pory jak chciałem się pozbyć tłuszczu to biegałem, raz użyłem puszkę Super Cutsa. Efekty były ale mnie nie zadowalały tak do końca. Co do diety jeszcze nei stosujędiety redukcyjnej ale zamierzam [...]
[...] z wejściem na multisporta :-( Kettle są bardzo fajnym wsparciem każdej aktywności. Sam korzystam bardzo często i bardzo sobie chwalę, zresztą kettle odkryłem 12 lat temu, jak w internecie były 2 filmiki Tsatsoulina i większość informacji można było znaleźć na ruskich forach %-) AirBike to jedyne urządzenie które uważam za idealne do HIITu, [...]
Jak ktoś Cie dobrze zatejpinguje to działa jak trzeba, ale tylko objawowo :) Jest to dobre odciążenie prostowników nadgarstka na czas terapii. Kurcze, Tomles, Diprophos to nic innego jak zwykła blokada :/ (swoją drogą, kurcze, ale kantują pacjentów, masakra) Zabiegi ESWT są dość drogie ale nie robi się ich dużo i często, co do konkretnych cen to [...]
Zabawne posty. W tym momencie jestem w trakcie brania Kreatyny i Glutaminy Prolaba. Do tego mam bialko Olimpu,zamowilem 200tabl. BCAA z HiTec'a. Mieszanka jak widzicie zabawna . Na bialko Olimpu nie narzekam,jest tylko dodatkiem do diety. Na lepsze BCAA mnie tymczasowo nie stac. Prosta i zrozumiala rzecza jest,ze sporo ludzi kupuje pollskie [...]
Ten nie doświadczony karateka co ponoć jak piszą ćwiczy misiąc ma uczyc starych wyżeraczy prostych rzeczy to wstyd-Uchi Mata to w kyokushin często stosowane mawashi geri gedan tylko na udo wewnętrzne wstydz się Torpedor prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!
W uropie bo-kata jest wymagane wg stopni holenderskich na 3 dan, ale w zwiazku ztym ,że unas trenuje sie bo-kata bardzo często:bo-taykioku I,II,III,b0-sakuki,bo-kihon ich i ni do tego tsion więc poprostu to jest na egzaminie.Jak już wcześniej wspomniałem w Japonii nie mażadnych wymogów , poprostu na egzaminie jest to czego sie uczy w dojo i to [...]
[...] nie porównuj ludzi normalnie uprawiających sport i zdrowo się odżywiających do tych skrajnych-chorych. To są zaburzenia głównie zakorzenione w psychice i odbijają się na organizmie. Tak jak pisałem wyżej te skrajne przypadki często nie mając dostatecznej wiedzy katują się nieprzystosowanymi dla nich dietami i ćwiczeniami. DLATEGO TO JEST CHOROBA
w temacie bramkarze zostali nazwani wiochmenami , to uogólnienie jest krzywdzące dla wielu ale to prawda jak ktoś wyżej napisał że na gorszych dyskach często nie można czuć się bezpiecznie. najbardziej irytuje mnie tzw. kolesiostwo, gdy znajomki bramki robią co chcą. za to bardzo podobają mi się impry z powiedzmy 'profesjonalką', gdy taka firma [...]
kradam - wlasnie tak jak pisalem "Ciezko mi jest Ci dokladniej cos poradzic bez naocznego zbadania sprawy ale mysle, ze wyzej zaproponowane cwiczenia pomoga i wzmocnia Ci troche mięśnie. Fajnie by bylo jakbys mial dostep do sali gimnastycznej z fizjoterapeuta wtedy moglby Ci zrobic kilka fajnych cwiczen na ugulu z obciazeniem." O [...]
Jeśli Big Nog będzie się upierał przy stójce - tak jak to u niego często bywa ostatnio - to dostanie na bank. Na glebie też raczej nie zarządzi, bo Mir jest silniejszy. I byłoby naprawdę super fantastycznie i kozacko, hehe, gdyby Mark Hunt wrócił do formy. Lubię tego typa bardzo.
co do trenu,kaszel to sprawa czesto indywidualna. w zasadzie jak przebijesz zyle i kapnie tam z igly troche soku to tez pojawia sie kaszel.. niezaleznie czy prop czy tren. chociaz moze po trenie bardziej.. nie rozwodzilem sie nad tym, wazne zeby dzialal jak powinien. co do mety.. 20mg na tabs? niekoniecznie niemozliwe.. mozliwe. ale z tego co [...]
[...] dziarach o dużej powierzchni, czyli w dzień Easy Tattoo, na noc Bepanthen, który dłużej pozostawia tatuaż "nawilżony". Tak czy inaczej goiłem za pomocą tego kremu 3 tatuaże i jestem zadowolony, ładnie się zagoiły, chociaż tak jak wspomniałem warto mieć go pod ręką i regularnie dosmarowywać. Jeśli nie masz na to czasu, to pozostaje Ci Bepanthen.
Ta mutacja w wieku 11 lat to Twoje własne spostrzeżenia? Jak zareagowałeś gdy dojrzewałeś. Dosyć wcześnie... Miało to wtedy jakiś wpływ na Twoją psychikę a jak to wyglądało jeszcze wcześniej. Jakieś farmaceutyki brałeś/bierzesz? Może one wywołały zbyt wczesne dojrzewanie. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-18 18:21:55 Mając te 11 lat [...]
jak widze w nazwie tematu:ACT,to az mnie strzyka w lewym jadrze. ciekawe,czy doczekam takiego dnia,kiedy ten knot zniknie z powierzchni. co dziwne,tyle rzeczy widzialem,ale takie cuda,to tylko na Wisla. trening zwany ACT-em,ktory tutaj jest tak czesto sugerowany,jako "wspaniale wprowadzenie" dla nowicjuszy-tudziez-szybka odbudowa [...]
[...] ma siłę, ale to często jest kosztem kondycji. Co do trzeciej rundy to serio ktoś miał wątpliwości, że 10-9 dla JJ bezdyskusyjnie. JJ ma jeszcze inne mocne pretendentki jak Calderwood (jeśli pójdzie do 125) i Andrade, ale powinna dać radę. https://www.youtube.com/watch?v=vXpTjklYJ5s https://www.youtube.com/watch?v=J2Oed-6SG0U Zmieniony przez [...]
[...] ja dorzuce jeden postulat Chodzi o rozwijalny pasek ze stronami na dole strony. Czy nie ma takiej możliwości aby ten pasek utworzyć również na górze? Chodzi o to, że aby zmienić strone trzeba często czekać aż załadują się wzystkie zdjęcia i artykuły na stronie. I oczywiście przyłaczam się do strajku. A jak Bo już mnie to ładowanie w****ia. Pzdr
jesli sobie czegos takiego jak kosc nei uszkodziles to ok poboli i kiedys przestanie kiedys jak JUDO trenowalem to czesto sobie uszkadzalem paluszki u nog i wtedy siedzialem w domu przez kilka dni, jak mialem nacinanego ropnia na duzym palcu to paluszek byl znieczulony - i bylo ok ale na nastepny dzien to tak bolec zaczelo ze jechalem na [...]